Dat is een hardnekkige maar onjuiste aanname. Een te harde matras laat de schouders en heupen niet voldoende inzakken, wat druk zet op die gewrichten. Een te zachte matras biedt te weinig lumbale steun.

De ideale matras houdt je wervelkolom in een neutrale rechte lijn, ongeacht of je op je zij, rug of buik slaapt. Welke hardheidsgraad daarvoor nodig is, verschilt van persoon tot persoon en bepalen we via onze wetenschappelijke slaapscan.