admin

Slaaptrends op de meubelbeurs in Brussel

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Het kan je helpen om beter te presteren op het werk, je humeur te verbeteren en je lichaam te herstellen na een lange dag. Voeding speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een goede nachtrust. Hoe kan je beter slapen dankzij voeding? Wij geven je een antwoord met informatie uit onze expertensessie, met voedingsexperte Lesley Van Hul.

sporten-voor-het-slapen

Sporten voor het slapen

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Het kan je helpen om beter te presteren op het werk, je humeur te verbeteren en je lichaam te herstellen na een lange dag. Voeding speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een goede nachtrust. Hoe kan je beter slapen dankzij voeding? Wij geven je een antwoord met informatie uit onze expertensessie, met voedingsexperte Lesley Van Hul.

Expertensessie 19/11: de impact van beweging en lichaamshouding op je slaap

Expertensessie: de impact van je lichaamshouding en beweging op je slaap Op zondag 19 november ben je welkom bij Slaap Concept voor een leerrijke expertensessie. Osteopaat Kristof en kinesitherapeut Kevin van Fysiocare komen wat meer uitleg geven over de impact van je lichaamshouding en beweging op je slaap. Je kan vooraf genieten van een licht ontbijtje om …

Expertensessie 19/11: de impact van beweging en lichaamshouding op je slaap Lees verder »

te-weinig-diepe-slaap

Te weinig diepe slaap? Dit zijn de gevolgen

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Het kan je helpen om beter te presteren op het werk, je humeur te verbeteren en je lichaam te herstellen na een lange dag. Voeding speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een goede nachtrust. Hoe kan je beter slapen dankzij voeding? Wij geven je een antwoord met informatie uit onze expertensessie, met voedingsexperte Lesley Van Hul.

te-warm-in-bed

Te warm in bed? Dit kan je eraan doen

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Het kan je helpen om beter te presteren op het werk, je humeur te verbeteren en je lichaam te herstellen na een lange dag. Voeding speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een goede nachtrust. Hoe kan je beter slapen dankzij voeding? Wij geven je een antwoord met informatie uit onze expertensessie, met voedingsexperte Lesley Van Hul.

vast-slaapritme

Is een vast slaapritme echt nodig?

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid en welzijn. Het kan je helpen om beter te presteren op het werk, je humeur te verbeteren en je lichaam te herstellen na een lange dag. Voeding speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van een goede nachtrust. Hoe kan je beter slapen dankzij voeding? Wij geven je een antwoord met informatie uit onze expertensessie, met voedingsexperte Lesley Van Hul.

Scroll naar boven